PRISMA | Laboratorio per il benessere Corpo-Mente Le Mudra (Lo Yoga delle mani)
Seminari e convegni
- https://www.unife.it/it/prisma/eventi-prisma/prisma-laboratorio-per-il-benessere-corpo-mente-le-mudra
- PRISMA | Laboratorio per il benessere Corpo-Mente Le Mudra (Lo Yoga delle mani)
- 2025-05-22T16:30:00+02:00
- 2025-05-22T18:00:00+02:00
- Cosa PRISMA per studenti PRISMA per cittadinanza
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Quando
il 22/05/2025 dalle 16:30 alle 18:00
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Seminario esperienziale condotto da Patrizia Merli nell'ambito del progetto PRISMA.
L’esperienza prevede i seguenti momenti esperienziali:
- Introduzione: cosa sono le Mudra, cenni su origini storiche e contesto culturale di riferimento; riscaldamento delle articolazioni delle mani, dita e braccia per l’esecuzione successiva delle mudra
- Presentazione delle Mudra (ognuna di esse verrà spiegata ed eseguita sul momento)
- Rilassamento guidato con campane tibetane (sdraiati a terra, sarà guidato un rilassamento totale del corpo, coadiuvato dal suono inconfondibile delle campane tibetane)
L’esperienza verrà arricchita da un bagno olfattivo con olii essenziali purissimi diffusi nell’ambiente.
Data
22 maggio 2025, dalle 16.30 alle 18.00
Iscrizioni
Le iscrizioni vanno effettuate entro 5 giorni prima dell'inizio dell'attività, compilando il modulo