TEORIA E DIDATTICA DEGLI SPORT INDIVIDUALI
Anno accademico e docente
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- English course description
- Anno accademico
- 2019/2020
- Docente
- CLAUDIO PASQUALI
- Crediti formativi
- 6
- Periodo didattico
- Primo Semestre
- SSD
- M-EDF/02
Obiettivi formativi
- Il corso ha lo scopo di trasmettere allo studente la conoscenza teorico-pratica dei più importanti sport olimpici individuali. Per ogni sport trattato teoricamente vengono forniti: cenni storici; caratteristiche della disciplina; cenni di tecnica e didattica delle azioni motorie principali; regole e competizioni.
Gli sport oggetto delle lezioni pratiche (ginnastica artistica, atletica leggera, nuoto) hanno lo scopo di far acquisire allo studente i fondamenti tecnici e didattici di base e la capacità di organizzare l’allenamento.
Considerato l’ampio numero delle capacità motorie coinvolte nella pratica di questi tre sport fondamentali, lo studente potrà agevolmente trasferire le conoscenze acquisite a molti degli sport che vengono trattati solo teoricamente: il nuoto fornirà le basi per tutte le discipline che si svolgono in acqua; l’atletica fornirà le basi per lo sviluppo e l’allenamento delle capacità condizionali (forza, resistenza, velocità); la ginnastica artistica fornirà le basi per l’allenamento delle capacità coordinative e della mobilità articolare. Prerequisiti
- nessuno
Contenuti del corso
- Lezioni frontali di teoria e didattica degli sport individuali:
•classificazione degli sport
•cenni di storia delle olimpiadi antiche e moderne
•esempi di programmazione dell’allenamento
•introduzione agli sport olimpici individuali
•sport acquatici (nuoto, tuffi, nuoto sincronizzato)
•sport di mira (tiro con l’arco; tiro a segno, tiro a volo)
•equitazione (discipline olimpiche)
•sport di potenza (sollevamento pesi)
•sport sull’acqua (canottaggio, canoa/ kayak; Vela, Kite surf, ecc.)
•sport di combattimento (lotta libera e greco romana, scherma)
•sport di destrezza (ginnastica artistica, ginnastica ritmica, ecc.)
•atletica leggera (cenni e rimando alle lezioni pratiche)
ATLETICA LEGGERA (lezioni pratiche)
Tecnica e didattica della corsa in piano e con ostacoli. Tecnica e didattica dei salti. Tecnica e didattica dei lanci. L'allenamento di mezzo fondo e fondo. Linee generali di programmazione dell'allenamento. Test vari di valutazione e guida per gli allenamenti.
GINNASTICA ARTISTICA (lezioni pratiche)
Il riscaldamento: tipi e metodi; le tecniche per lo sviluppo della mobilità articolare; atteggiamenti e posture fondamentali; l’allineamento del corpo e la verticale; preparazione fisica generale, preparazione fisica ausiliaria, preparazione fisica speciale, preparazione fisica specifica; movimenti non acrobatici: posizioni di forza, di equilibrio e di mobilità; movimenti di acrobatica di base; i grandi attrezzi della ginnastica artistica (corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, tavola da volteggio, parallele, sbarra, trave, parallele asimmetriche); movimenti ginnici: tipi e criteri di valutazione (il codice dei punteggi); le competizioni; realizzazione di un esercizio base al corpo libero; la ginnastica per bambini, problematiche nell'allenamento di strutture fisiche in via di sviluppo.
NUOTO (lezioni frontali e pratiche)
Le distanze di gara Tecniche e stili di nuotata. Tecniche delle partenze e delle virate. I regolamenti tecnici attività didattiche per i principianti. La programmazione annuale del nuotatore. Esperienze pratiche sui nuotatori di alto livello. Metodi didattici
- Lezione frontale e attività pratica (o con didattica a distanza)
Modalità di verifica dell'apprendimento
- Esame Finale, contenuti e valutazione:
La prova finale potrà essere o scritta oppure orale.
A) Prova finale SCRITTA (domande a risposta multipla o semi-aperta):
Per superare l’esame non occorre ottenere la sufficienza in ogni singola disciplina ma nella media di tutte le valutazioni.
Scritto: 15 quesiti per un totale di 30/30
B) Prova finale ORALE (opzionale allo scritto)
Il voto finale in trentesimi è calcolato mediando la valutazione delle differenti discipline.
Ogni docente esegue un breve esame a ogni candidato. Per superare l’esame occorre ottenere la sufficienza in ogni singola disciplina. Se non si supera l’esame, l’esito delle singole discipline in cui si è ottenuta la sufficienza resta valido per gli appelli successivi; occorre ripetere l’esame orale solo per le discipline insufficienti.
Orale:
TEORIA S.I. 30/30
Ginn. teoria 30/30
Atletica L.e S. 30/30
Atletica Vel. 30/30
Nuoto 15/30
Forza teoria 15/30
(viene operata la mediata per ottenere il voto in 30/30) Testi di riferimento
- Atletica: Manuale dell'allenatore di atletica (autori vari)
Nuoto: Manuale FIN
GINNASTICA:
•Ginnastica acrobatica: Tecnica e didattica al corpo libero (C. Pasquali)
•Codice dei punteggi e Complemento al Codice internazionale dei punteggi”
reperibile in un unico file al link:
http://www.federginnastica.it//materiale//documentazioni/allegato_documentazioni_440.pdf
•Itinerario tecnico per il settore giovanile (a cura di Fulvio Vailati)
visionabile al link:
www.juventusnova.it/archivio/Didattica/itinerario_tecnico.pdf
•Dispense fornite nel corso delle lezioni.
